niedziela, 4 października 2015

Z aparatem w kuchni

 1. Ciasto owsiane z borówkami i malinami (bez glutenu, bez białka, bez jajek) - przepis na blogu Healthy plan by Ann


2. Ciasteczka owsiane (1.5 szklanki płatków owsianych, 2 banany, 0,5 szklanki bakalii, mleko do zagotowania płatków, jajko, łyżka miodu). Pierwszy etap to ugotowane płatków w garnuszku, drugi to zmieszanie dokładnie wszystkich składników razem. Piekarnik: 150 st. na 20-30 minut.









3. Koktajl owocowy (banan, brzoskwinia, kiwi, łyżka miodu, łyżka siemienia lnianego, trochę soku pomarańczowego).